Lembrete para tomar vitaminas
Um lembrete para tomar vitaminas que cabe na sua rotina
Vitamina D de manhã, ômega 3 no almoço, magnésio à noite. O Oki avisa na hora certa e você marca com um toque.
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O pote fica no armário, a gente esquece
Suplemento costuma ser o primeiro item a sumir da rotina. Não dói, ninguém cobra, e o pote fica lá no armário. Um lembrete para tomar vitaminas no horário em que você já está na cozinha resolve boa parte do problema.
No Oki, cada suplemento tem nome, dose, unidade e horários, do mesmo jeito que um remédio. Vitamina D, ômega 3, ferro, magnésio, creatina, probiótico: você cadastra o que já toma, com as orientações que recebeu.
Todo dia, em dias escolhidos ou em ciclos
Nem todo suplemento é diário. Tem quem tome vitamina D só em alguns dias da semana, ou faça ciclos com pausa. O Oki aceita todo dia, dias da semana escolhidos, a cada X dias e ciclos de dias tomando e dias de pausa.
A dose pode ser em comprimido (vale também para cápsula), gotas, ml ou UI. Assim o registro fica igual ao que está no rótulo ou na orientação que você recebeu.
- Unidades: comprimido, gotas, ml e UI
- Frequência diária, por dias da semana, a cada X dias ou em ciclo
- Observação no lembrete, como "com a refeição"
- Marcar, adiar 10 minutos ou pular na notificação
App para lembrar de tomar suplemento e saber quando recomprar
Com o Premium, você informa quantas cápsulas ou quantos ml tem em casa. A cada "Tomei", o Oki desconta a dose e estima para quantos dias ainda dá. Quando estiver acabando, um aviso aparece na tela "Hoje". Dá tempo de comprar antes de interromper.
Os lembretes em si são grátis para sempre, sem limite de itens. Se você não marcar, o Oki lembra de novo depois de 15 e de 30 minutos, mesmo sem internet.
Lembrar, sim. Recomendar, não
O Oki não diz qual suplemento tomar, em que dose ou por quanto tempo, e não faz promessas sobre nenhum deles. Essa conversa é com o seu médico ou nutricionista. O app só ajuda você a seguir o que já foi combinado.
Sem anúncios e sem venda de dados. Os nomes do que você toma e as observações nunca vão para ferramentas de análise ou de publicidade.
Como funciona
- 1
Cadastre cada suplemento
Nome, dose e unidade, como 2 gotas, 1 comprimido ou 5 ml.
- 2
Escolha os dias e horários
Todo dia, só em alguns dias da semana ou em ciclo. Um horário fixo ajuda a criar o hábito.
- 3
Marque e acompanhe
Toque em "Tomei" na notificação. No Histórico, o calendário mostra como foi a semana.
Perguntas frequentes
Qual app usar como lembrete para tomar vitaminas?
O Oki trata vitaminas e suplementos como qualquer remédio: horário, dose, unidade e reforço se você esquecer. Os lembretes são gratuitos.
Dá para cadastrar suplemento em gotas ou em ml?
Sim. As unidades disponíveis são comprimido (use para cápsulas também), gotas, ml e UI.
O Oki avisa quando o pote está acabando?
Com o Premium, sim. Ele desconta cada dose do estoque e mostra um aviso na tela "Hoje" quando restam poucos dias.
O Oki recomenda quais vitaminas tomar?
Não. O Oki não é um dispositivo médico e não dá orientação de saúde ou nutrição. Converse com seu médico ou nutricionista.
Posso colocar um suplemento só de segunda a sexta?
Pode. Escolha a frequência por dias da semana e marque os dias que quiser.
É grátis?
Lembretes e itens ilimitados são grátis para sempre. Controle de estoque, histórico completo e relatório em PDF fazem parte do Premium, com 7 dias grátis.
O pote volta a sair do armário
O Oki chega em breve à App Store. Entre na lista de espera para iPhone e receba um aviso no lançamento. Usa Android? Entre na lista também.
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