Rappel vitamines et compléments alimentaires

Un rappel pour prendre vos vitamines et compléments, sans pilulier qui traîne

Vitamine D en gouttes, magnésium en cure, oméga 3 au petit-déjeuner : notez-les une fois dans Oki et recevez le rappel au bon moment.

Inscrivez-vous sur la liste d'attente

Nous utilisons votre e-mail uniquement pour vous annoncer le lancement.

Les compléments, c'est facile à oublier

Un complément alimentaire n'a souvent rien d'urgent, et c'est justement pour ça qu'on l'oublie. La boîte de magnésium reste sur l'étagère, la vitamine D en gouttes attend dans la porte du frigo, et au bout de deux semaines la cure s'est arrêtée sans qu'on l'ait décidé.

Oki est un rappel pour prendre ses vitamines et ses compléments, aussi simple qu'un médicament. Vous ajoutez le produit, la dose et l'heure, et vous validez « Pris » depuis la notification. Si vous ne le faites pas, Oki relance à 15 puis à 30 minutes.

Tous les jours, certains jours ou en cure

Tout ne se prend pas chaque jour. Vous pouvez choisir une prise quotidienne, certains jours de la semaine, ou un cycle : par exemple trois semaines de prise et une semaine de pause, comme le prévoient certaines cures. Une date de fin permet aussi d'arrêter les rappels quand la boîte est censée être finie.

Chaque complément a ses propres horaires. Les oméga 3 au petit-déjeuner, le fer à un autre moment, les probiotiques le matin à jeun si c'est ce qu'on vous a conseillé : chacun reçoit son rappel à part.

Quotidien, jours de la semaine choisis ou cycles
Plusieurs compléments, chacun à son heure
Date de fin ou nombre de jours pour une cure

Gélules, gouttes ou millilitres

Les compléments existent sous toutes les formes. Une gélule se note comme un comprimé, ou avec une unité personnalisée si vous préférez. La vitamine D se compte en gouttes, un sirop en ml, la créatine ou une poudre avec l'unité que vous choisissez.

Avec Premium, Oki suit aussi le stock : chaque prise est décomptée, l'application estime le nombre de jours restants et vous prévient quand il est temps de racheter. Fini de découvrir le flacon vide le matin. Le suivi du stock fait partie de Premium, avec 7 jours d'essai gratuit ; les rappels restent gratuits pour toujours.

Oki rappelle, il ne recommande pas

Oki ne vous dit pas quels compléments prendre, ni à quelle dose, ni ce qu'ils sont censés vous apporter. Il ne fait aucune promesse de santé sur la vitamine D, le magnésium ou quoi que ce soit d'autre.

Pour savoir ce qui vous convient, parlez-en à votre médecin, à votre pharmacien ou à un diététicien. Oki n'est pas un dispositif médical : son rôle est de vous aider à suivre ce qui a été décidé avec eux.

Comment ça marche

1
Ajoutez le complément
Nom, dose et unité : comprimé, gouttes, ml ou unité personnalisée.
2
Choisissez la fréquence
Tous les jours, certains jours de la semaine, ou un cycle avec des jours de pause.
3
Validez au rappel
Touchez « Pris » depuis la notification. Sinon, Oki relance à 15 et à 30 minutes.

Questions fréquentes

Quelle application pour penser à prendre ses vitamines ?

Oki rappelle chaque vitamine ou complément à l'heure choisie, avec des relances si vous n'avez pas validé. Les rappels sont gratuits, sur iPhone.

Peut-on programmer une cure avec des jours de pause ?

Oui. Choisissez une fréquence en cycle, par exemple trois semaines de prise et une semaine d'arrêt, ou ajoutez une date de fin.

Comment noter des gouttes de vitamine D ?

Choisissez l'unité « gouttes » et indiquez le nombre. Vous pouvez aussi utiliser les ml ou une unité personnalisée.

Oki me conseille-t-il des compléments ?

Non. Oki ne recommande aucun produit et ne donne pas de conseil médical. Parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou un diététicien.

Peut-on savoir quand racheter un complément ?

Oui, avec Premium. Oki décompte chaque prise et vous prévient dans l'application quand il reste peu de jours.

Les rappels de compléments sont-ils gratuits ?

Oui, les rappels sont gratuits pour toujours et sans limite. Le suivi du stock fait partie de Premium, avec 7 jours d'essai gratuit.

Voir aussi

Pour les aidants Rappel pilule Pour votre diététicien Pour votre coach Rapport pour le médecin Rappel toutes les X heures Médicaments des enfants Stock de médicaments Oki

Une cure suivie jusqu'au bout

Oki arrive bientôt sur l'App Store pour iPhone. Inscrivez-vous sur la liste d'attente pour être prévenu du lancement. Sur Android ? Inscrivez-vous aussi.