App para recordar tus suplementos
Un recordatorio para tomar vitaminas que no se te olvida a media semana
La vitamina D en el desayuno, el magnesio en la noche, la creatina después del gimnasio. Oki te avisa de cada uno a su hora.
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Por qué se olvidan los suplementos
Con un medicamento recetado hay una razón clara para no fallar. Con las vitaminas y los suplementos es distinto: el frasco está en la cocina, la mañana va con prisa y el omega 3 se queda para "mañana". Al final de la semana no sabes cuántos días lo tomaste.
Un recordatorio para tomar vitaminas resuelve justo eso. En Oki registras cada suplemento con su horario y recibes el aviso en tu iPhone. Si no lo marcas, te vuelve a avisar a los 15 y a los 30 minutos.
Horarios que se adaptan a cada frasco
No todo se toma igual. Puedes poner un suplemento todos los días, solo ciertos días de la semana (por ejemplo, la creatina de lunes a viernes) o por ciclos de varios días de toma y otros de pausa, si así te lo indicaron.
La unidad también es flexible. Las cápsulas se registran como comprimido o con una unidad personalizada, los probióticos en gotas se cuentan en gotas y lo que viene en jarabe o líquido, en ml. Así el recordatorio dice exactamente lo que vas a tomar.
- Todos los días, ciertos días de la semana o por ciclos
- Comprimidos, cápsulas, gotas, ml o tu propia unidad
- Notas como "con comida" o "después de entrenar"
- Marcar, posponer 10 minutos u omitir desde la notificación
Saber cuándo volver a comprar
Con Premium, Oki lleva el control de existencias. Indicas cuántas cápsulas o gotas quedan en el frasco y cada toma marcada se descuenta. La app calcula para cuántos días te alcanza y te avisa en la pantalla "Hoy" cuando se está acabando.
Así compras el siguiente frasco antes de quedarte sin él, en lugar de descubrirlo una mañana con el bote vacío. Los recordatorios, en cambio, son gratis para siempre y sin límite de suplementos.
Oki recuerda, no recomienda
Oki no te dice qué vitaminas tomar, cuánto ni para qué. No promete beneficios de ningún suplemento y no reemplaza a un profesional. Si estás pensando en empezar o combinar suplementos, habla con tu médico o con un nutriólogo.
Tampoco hay anuncios de suplementos ni venta de datos. Los nombres de lo que tomas y tus notas nunca se envían a herramientas de análisis ni de publicidad.
Cómo funciona
- 1
Agrega cada suplemento
Nombre, cantidad y unidad: una cápsula, 10 gotas, 5 ml.
- 2
Elige cuándo
Todos los días, ciertos días de la semana o por ciclos, a la hora que te acomode.
- 3
Márcalo al tomarlo
Toca "Tomado" en la notificación y la pantalla "Hoy" queda al día.
Preguntas frecuentes
¿Qué app sirve para recordar tomar vitaminas?
Oki funciona para vitaminas y suplementos igual que para medicamentos: horarios flexibles, avisos extra si no lo marcas y un historial de lo que tomaste.
¿Puedo registrar gotas o cápsulas?
Sí. Puedes usar comprimidos, gotas, ml o una unidad personalizada, como cápsula o medida.
¿Puedo poner un suplemento solo algunos días?
Sí. Eliges días de la semana específicos o un ciclo de días de toma y días de pausa.
¿Oki me dice qué suplementos tomar?
No. Oki no es un dispositivo médico y no da recomendaciones de salud. Para eso, consulta a tu médico o a un nutriólogo.
¿Me avisa cuando se acaba el frasco?
Con Premium sí: el control de existencias descuenta cada toma y muestra un aviso en la app cuando quedan pocos días.
¿Es gratis?
Los recordatorios para suplementos ilimitados son gratis para siempre. El control de existencias es Premium, con 7 días gratis.
Que el frasco no se quede olvidado en la alacena
Únete a la lista de espera de Oki para iPhone y te avisamos cuando llegue a la App Store. Si usas Android, anótate también.
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