トレーニング記録アプリ
パーソナルトレーナーと共有できる、シンプルなトレーニング記録
セッション以外の日の運動も、数秒で記録。トレーナーはリンクひとつで、あなたの1週間を把握できます。
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メールアドレスは公開のお知らせにのみ使用します。
トレーナーが見ていない日こそ、伝えたい
パーソナルジムでトレーナーに会うのは週に1、2回。それ以外の日は自分次第です。週末のランニング、自転車通勤、ヨガのクラス、仕事が忙しくて休んだ日。実際に何があったかが分かれば、トレーナーもメニューを調整しやすくなります。
Okiは、パーソナルトレーナーと共有できるトレーニング記録アプリです。種目（ウォーキング、ランニング、筋トレ、サイクリング、ヨガなど。自分で名前を付けた種目も可）、時間（分）、強度（軽め、普通、きつめ）を選ぶだけ。「階段で膝に違和感」のような気づきはメモに残せます。
- 用意された種目と自分で作った種目
- 時間は分単位
- 強度は軽め、普通、きつめの3段階
- 体調や気づきを書けるメモ
スクショの代わりに、リンクをひとつ
Okiで共有リンクを作って、LINEやメールでトレーナーに送ります。トレーナーはブラウザで開くだけで、アプリのインストールもアカウント登録も要りません。今日の運動と、あなたが許可した期間の履歴が表示されます。
運動だけを見せるか、食事も含めるか。履歴を何日分見せるか、リンクをいつまで有効にするか。すべてあなたが決められます。ジムを変えたときや指導が終わったときは、ワンタップでリンクを終了できます。
トレーナーもOkiを使っていれば、「共有」タブの「見守り中」で複数のお客様のリンクをまとめて確認できます。見守る側は無料です。
記録するアプリで、メニューは作りません
Okiは、あなたがやった運動を記録するアプリです。トレーニングメニューを作ったり、重量や回数を提案したりはしません。メニュー作りはトレーナーの仕事で、Okiはその邪魔をしません。
記録は種目、時間、強度、メモだけなので、靴ひもを結ぶより早く終わります。細かすぎて2週目でやめてしまう記録より、短くても何か月も続く記録のほうが役に立ちます。
Okiは医療機器ではなく、健康や運動に関するアドバイスもしません。痛みがあるときは、トレーナーや医師に相談してください。
食事指導も受けている方は、食事もまとめて
パーソナルジムでは、運動と一緒に食事のアドバイスを受ける方も多いはずです。Okiでは食事も、時間、写真（任意）、食後の調子と一緒に記録できます。トレーナー用のリンクに運動と食事を、管理栄養士用のリンクには食事だけを、と相手ごとに見せる内容を分けられます。
運動と食事の記録はずっと無料です。共有リンクの作成、食事の写真、全期間の履歴はプレミアム機能で、7日間の無料体験があります。
使い方
- 1
運動を記録
種目を選び、時間を入れて、強度をタップするだけです。
- 2
共有リンクを作成
運動、食事、またはその両方を選び、見せる履歴の日数を決めます。
- 3
次のセッションに活かす
トレーナーが事前にリンクを確認し、実際の記録をもとにメニューを調整できます。
よくある質問
トレーニング記録をパーソナルトレーナーと共有するには？
Okiで運動を記録し、共有リンクを作って送るだけです。トレーナーはブラウザで開け、アプリもアカウントも必要ありません。
Okiはトレーニングメニューを作ってくれますか？
いいえ。Okiはやった運動を記録するだけで、メニューはトレーナーが作ります。
どんな内容を記録できますか？
種目（用意されたものか自分で作ったもの）、時間（分）、強度（軽め、普通、きつめ）、メモです。
Apple HealthやApple Watchと連携できますか？
現在は連携していません。運動はアプリで手入力し、数秒で記録できます。
トレーナーに食事も見せられますか？
はい。リンクを作るときに、運動、食事、またはその両方を含めるか選べます。
トレーナーに料金はかかりますか？
かかりません。リンクを見守る人は無料です。リンクの作成はプレミアム機能で、7日間の無料体験があります。
セッションの日だけでなく、1週間まるごと伝えよう
OkiはまもなくApp StoreでiPhone向けに公開予定です。ウェイトリストに登録して、公開日からトレーニング記録を始めましょう。Androidをお使いの方も登録できます。
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